A sola dos pés é uma zona de aglomeração dos vasos capilares e nervos periféricos, os quais estão diretamente ligados com todos os órgãos, sendo por isso chamada de segundo coração do corpo humano.
Outra função importante dos pés é a de equilibrar o balanceamento total do corpo humano, inclusive o das funções orgânicas.
O pé esquerdo é o mais importante, pois ele determina a capacidade do homem manter a sua posição vertical. A dimensão do calcanhar do pé esquerdo é maior e o tempo em que em contato com o chão é mais longo. Assim com a perna, esta dá um passo
maior que a direita.
O exercício de pisar o bambu é ideal para fortalecer essas funções fundamentais dos pés yin e yang, que refletem todos os nossos órgãos.
Esse exercício oferece: auto-estimulação positiva e autovivificação.
Para utilizar o bambu semicircular e circular, fique em pé sobre ela e pise numa velocidade de 60 a 90 vezes por minuto, acompanhando o próprio ritmo da pulsação cardíaca, durante 3 a 10 minutos.
fonte- Ginástica Regenerativa Humana, texto síntese de Tomio Kikuchi.